青少年为什么要参加户外拓展呢？其实对于生活在城市的人来说，来一种野外生存体验式拓展，能让人从精神和身体上得到极大的满足，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活。那么拓展训练对青少年有哪些好处呢?

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促进参与者的身心健康：

一些训练如趣小组辅导、领导才能训练、组织策划能力训练、心理突破训练等，培养参与者上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性，促进参与者的身心健康。

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活跃思维，提高创新能力：

通过一些主动性训练和学习能力训练，使参与者的思维活跃、创新能力提高。通过拓展训练使参与者领悟到学习方法的重要性，提高学习情趣，激发学习的热情，培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。同时，这些活动使参与者主动与他人交流，活跃思维，有利于参与者创新能力的提高，使一些内向的青少年也变得活波开朗起来。

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培养助人为乐、关爱自然的精神：

在培养参与者生存意识、竞争意识、逆境自救能力的同时，也使参与者学会克服自然险阻和障碍的技巧，积极主动地帮助他人，关心爱护自然。