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军训是很辛苦的，回想一下，苦在脚上磨出的泡，苦在为太阳暴晒的脸，苦在站军姿时累酸的腰间，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关，不到万不得已停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼我们的身体，那么，为什么要放弃呢?想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，zui后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力，是坚毅，是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

促进参与者的身心健康：

一些训练如趣小组辅导、领导才能训练、组织策划能力训练、心理突破训练等，培养参与者上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性，促进参与者的身心健康。

参与拓宽练习的注意事项:

 在开拓练习方兴未艾的今日,为确保开拓练习顺当实行,需求培训师、参训职员等多方面的配合,下面关注事项务必谨记.青少年活跃好动,好胜心强.在开拓培训中往往没等开拓培训师说完法则以及关注事项就急不可待起始擅自步履,或许不断地玩耍打闹.参与开拓培训平安问题是重中之重.练习前热身.

假如不做热身活动很简易让子女韧带、肌肉拉伤.在开拓练习前可以通过一些小的热身活动先让子女们的肌肉、以及韧带蔓延开来.等到形骸稍稍发烧后来再张开开拓活动,这样有利于练习的顺当实行.

赶紧增补水份.开拓活动前后子女要赶紧增补水份,体能的打发会让子女缺水,赶紧的水源增补可以让子女复原地更快,同时也更有心力投入接下来的开拓练习.

参与开拓培训要为子女筹划适合利于排汗,活动的衣物、鞋子.青少年在悉数开拓培训过程顺耳培训指点师的安置,不得私行步履.

名目挑选关注事项:精que挑选开拓名目根据受训儿童的特色挑选适合的开拓名目,重视趣味性以及娱乐性以导致子女们的乐趣,也要重视平安性以包管参训者平安.精que安置时光以及场所.所选的开拓基地肯定要适合子女的状况,不妨是对照开阔,柔弱,空气清新,又没有太多易碎品,器材的草地.

活动进度关注事项:关注循规蹈矩.青少年开拓名目之间的空格时光要有一个优良的掌握,防止换名目时光过长.并且开拓名目的难易水准时光长短等也要管制得当,以子女可以采纳的水准去组合.